Utiliza tu etapa vital
Atravesar un gran cambio en la vida puede alterar nuestros grupos de amigos. También resulta ser un momento en el que el apoyo social puede ser más importante. La buena noticia es que pasar por una transición vital emocionante, difícil o significativa con alguien, ya sea la transición a la universidad o la jubilación, puede crear un vínculo más estrecho. Utiliza esto a tu favor encontrando a otras personas que estén pasando por una experiencia similar asistiendo a eventos locales, grupos de apoyo o actividades. Las aplicaciones de amistad son otra forma útil de conectar con otras personas que también buscan hacer amigos en chat colombia durante un cambio de vida importante, como el traslado a una nueva ciudad o el hecho de convertirse en padre o madre.
Piénselo dos veces antes de llevar a alguien con usted
Llevar a un miembro de la familia o a un amigo íntimo puede hacer que la idea de conocer a gente nueva no provoque tanta ansiedad. Además, elegir a la persona adecuada como compañero o compañera puede ayudarle a salir a la calle. Pero hay que evitar estar en una posición en la que se utilice a esta persona como muleta sin querer. Por eso es importante que pienses si eres más propenso a abrirte camino cuando estás solo o en compañía de alguien conocido que te haga sentir seguro.
Sé flexible pero persistente
Salir de tu zona de confort o de tu rutina habitual es muy importante. Si tiendes a ir a los mismos lugares y espacios, y no conoces a gente nueva ni conectas con nadie, quizá merezca la pena probar algo nuevo o visitar un barrio diferente.
Al mismo tiempo, por difícil que sea, ayuda volver a visitar los lugares en los que te has encontrado con alguien a quien te gustaría conocer mejor. Las interacciones repetidas son muy importantes. A menudo es lo que nos da el valor para acercarnos a alguien por primera vez o para proponerle quedar en un contexto o entorno diferente. Y, en última instancia, es lo que nos ayuda a pasar de conocidos casuales a amigos íntimos.
Miriam Kirmayer es terapeuta y candidata al doctorado en psicología clínica especializada en amistades de jóvenes y adultos. Es colaboradora habitual de Psychology Today y The Everygirl y trabaja con los medios de comunicación para que la información sobre el bienestar, la salud mental y las relaciones esté disponible y sea accesible. Conecta con Miriam en Facebook, Twitter e Instagram.
